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¡Bienvenido Noviembre! Un nuevo mes siempre trae nuevas razones para dar gracias a Dios por su provisión y cuidado. Este es mi mes favorito ya que muchas cosas estupendas me han pasado durante este mes incluyendo mi cumpleaños, aniversario de boda entre otras bendiciones. Para este mes he decidido enfocarme en el “no” de noviembre. Aunque suene contrario a la tendencia de “noviembre de agradecimiento” mi reto impactara tu vida positivamente. El reto consiste en identificar algunos puntos o áreas de nuestra vida que no nos dejan alcanzar nuestra bendición. ¡Estoy inquietada de ver qué pasa con este reto! Cada semana del mes estaré publicando mi “no” de noviembre. ¡ACEPTA EL RETO! ¿Vas a intentar el reto del “no”de noviembre conmigo? Compártelo en las redes sociales y etiqueta a quién vas a retar. #retodenoviembre #Reto #retodenoviembre

Pedal Paradise, en su canal nos presentan sus aventuras en MTB por los impresionantes paisajes de nuestra isla. Frank y Jay (su esposa) tienen la misión de vivir pedaleando para encontrar su paraíso del pedaleo. Mi video favorito sin duda es el de Cabo Rojo Lighthouse MTB Trails (El Faro de Cabo Rojo y Playa Sucia MTB) que me recuerda cuando comencé a correr MTB por primera vez en esa misma ruta. Para festejar sus 250 suscriptores realizaron un sorteo de una botella Podium y fui la ganadora. ¡Eso, botella nueva! Lo curioso fue que nunca me enteré. Un día entro a Facebook y leo un post que me andaban buscando. Comencé el proceso para reclamarla inmediatamente. Rapidito enviaron la botella. Me disculpo, por no publicar antes mi agradecimiento por la botella. La botella fue confiscada por mi hijo ya que es del mismo color de su Jamis. Les comparto unas fotos disfrutando de la botella en la bicicletada de los Sea Cadets en San Germán. Les recomendamos que visiten y se subscriban a Pedal Paradise inmediatamente se van a motivar a explorar a nuestra isla en MTB. ¡Muchas gracias por el obsequio y bendiciones! #MTB #Ciclismo

Resuélvelo Boricua es un reto para estudiantes de escuelas públicas, en niveles de sexto a octavo grado, cuyo propósito es que elijan, evalúen y desarrollen una solución a un problema de nuestro país. Mi hijo acepto el reto junto a seis compañeros de su escuela y su mentora para contestar la pregunta: ¿Cómo mejorar las destrezas de matemáticas de estudiantes de nivel intermedio con las técnicas de Aprendizaje Activo? Su contestación la pueden ver en el video pero les adelanto que proponen el uso de tutores colaborativos. Los videos compiten para ganar siguientes premios: un salón equipado con capacidades de Active Learning para la escuela ganadora y laptops con visores de realidad virtual para los estudiantes del equipo ganador. Los ganadores del segundo y tercer lugar recibirán tabletas y una impresora 3D para sus escuelas. Agradeceremos todos los likes y sus comentarios en el video. ¡Compártelo! Contamos con su apoyo. Gracias.

Este domingo cuando termine la clase bíblica de los niños, se me acercó una mamá y me pregunto: ¿Cómo presentarle a un niño el plan de salvación? En este post decidí contarle un resumen de lo que estuvimos hablando y de las técnicas que recurro para que los niños conozcan las escrituras bíblicas y el plan de salvación. Como cristianos tenemos una Gran Comisión (Mateo 28:16-20) que es ir por todo el mundo compartiendo la historia de Jesús y su sacrificio en la cruz. La finalidad es que surja un arrepentimiento en el corazón de la persona y acepten a Jesús como su Señor y Salvador. Cuando leemos esto casi nunca se nos ocurre que los niños deben ser evangelizados. Cuanto antes empieces el proceso de evangelización más pronto el niño puede tomar la decisión de aceptar al Señor. Según la investigación de George Barna, es más posible aceptar a Jesús ante de los trece años. Al hablar de evangelizar me refiero a que la vida del niño y su familia experimenten una vida transformada por el poder de Dios. La responsabilidad de evangelizar debe ser de los padres. Se ve mucho que los padres delegan esta responsabilidad en la iglesia o en las escuelas cristianas. No le quede duda que usted puede llevar a un niño a Cristo. Las técnicas utilizadas para la evangelización de los niños son totalmente diferentes a las utilizadas con los adultos. Es importante que la evangelización sea: interesante para ellos, lo más divertido posible, que utilicen más de dos sentidos, variedad de actividades y métodos. La enseñanza que usamos con los niños es directa (lectura de la palabra) o indirecta (juegos, obras teatrales). En mi experiencia la enseñanza indirecta es la que mejores resultados no ha dado en la evangelización de los niños en nuestra iglesia. Las ideas para evangelizar que les comparto son basadas en mi experiencia y vivencias como maestra de un ministerio de niños (4-11 años). Buen testimonio - Acuérdese que los niños siempre nos están observando y nos ven como un ejemplo a seguir. Podemos enseñarlos con nuestra conducta y con el ejemplo. Es más efectivo orar frente a ellos que decirle que tiene que orar todos los días. Juegos - es natural en los niños quieran jugar. Si nos aprovechamos de esto, diseñamos actividades que aprendan alguna lección. Recientemente tenía que hablarles a los niños de cuando Jesús calmo la tormenta para ese tema prepare un juego sencillo. Le repartí globos que deberían inflar, lo que ellos no sabían era que no todos actuarían como ellos esperaban. Había globos que estaban rotos. De allí partí a explicarle que a veces las cosas no actúan como nosotros esperamos. Frase llamativa - que provoque a que te pregunten por su significado. Juguetes - Utilizar sus juguetes para explicarles el plan de salvación. Los legos son mis favoritos para explicar el plan de salvación. Ya que puede utilizarlos sea por los colores o creando formas referentes al tema. Por ejemplo, el rojo representa la sangre de Jesús que nos liberó de nuestros pecados y el verde representa que debemos crecer como cristianos. Medios electrónicos - los niños son tecnológicos y en la medida que utilices esto en su evangelización más interés prestaran. Entre los ejemplos clásicos: películas, aplicaciones de la Biblia y juegos cristianos o enviarle mensajes por las redes sociales. Conceptos científicos – Si suena raro pero muchos de los experimentos científicos se pueden utilizar para explicar conceptos bíblicos o cristianos. Como estudie ciencia lo aplico mucho en mis clases bíblicas. A mis niños les encanta y entiendo que se le graba el mensaje más rápidamente. Un ejemplo, el aceite y el agua que lo utilizo para explicarle como el pecado nos separa de Dios. ¿Ha decidido hablar a tus niños de Dios o prefiere no hacerlo? Nos encantaría saber su experiencia o vivencias sobre este tema.​ #Evangelización #MinisteriodeNiños #Fe

Para los amantes de los huertos caseros le queremos presentar, La Guía para el Desarrollo de Huertos Urbanos Comunitarios en Puerto Rico. En el documento podrán ver los resultados del primer estudio con acercamiento sistémico sobre la agricultura urbana en Puerto Rico (agricultura urbana comunitaria) realizado en el Municipio Autónomo de San Juan. El documento gratuito cuenta con 135 páginas y está dividido en dos secciones. La primera sección presenta la metodología y los resultados de la investigación auspiciada por Southern Sustainable Agriculture Research & Education. Por tres años evaluaron las iniciativas de huertos urbanos comunitarios como: actividad socioeconómica y una alternativa para subsanar la falta de seguridad y soberanía alimentaria. Tal vez estas buscando información o te gustaría aprender sobre cómo empezar un huerto urbano comunitario. Esta guía te ayudará muchísimo. Todo lo que necesitas saber lo encontraras en la segunda sección que ofrece al lector, herramientas específicas para la planificación y desarrollo de huertos urbanos comunitarios. Para más información sobre la publicación y descargar la guía: http://websites.suagm.edu/cedes/node/25 #Huerto #Ecología #Libros

A veces nos preguntan dónde corremos bicicleta para acompañarnos. Con tiempo, los invitamos a asistir a la segunda bicicletada Pro-fondos US Naval Sea Cadets – División de San Germán el próximo, domingo 14 de octubre de 2018 en la Concha Acústica de San Germán, PR. ¡No se lo pueden perder! El evento es totalmente recreativo para niños y adultos. La corrida familiar consiste en un recorrido de 12 kilómetros con una parada para hidratación. La foto oficial de la bicicletada será tomada en el Convento Santo Domingo Porta Coeli. Detalles de la actividad: Salida/Llegada: Área Recreativa Lisandro Lugo – Concha Acústica, San Germán Inscripción: 11:00 am el día del evento y en lugares que informaremos en la página de evento en Facebook Salida: 3:00 pm Donativo: $5.00 NLCC/NSCC: $3.00 Militares/Veteranos: $3.00 Ruta: aproximadamente 12 Km pavimentados Info: 787- 962-8856 o en Facebook Requisitos: Casco Requerido No se permiten bicicletas con motor Se requiere firmar el relevo de responsabilidad Información de US Naval Sea Cadets – División de San Germán Le ofrece a los jóvenes de ambos sexos de 10 a 17 años la oportunidad de pertenecer a un programa de entrenamiento diseñado para: estimular las virtudes de la buena ciudadanía y fuertes principios morales, promover un estilo de vida sin alcohol, sin drogas y sin pandillas, capacitar y desarrollar habilidades de navegación marítima. La División de San Germán lleva más de veinticinco años desarrollando líderes para nuestra comunidad. Estos jóvenes en noviembre de este año recibirán el “Meritorious Recognition Ribbon” por su servicio de repartición de provisiones, artículos de primera necesidad y juguetes en las comunidades de San Germán y Las Marías tras el paso del Huracán María. Visita este enlace para ver algunas fotos de la primera bicicicletada donde tuvimos exhibición de carros antiguos y sección de aeróbicos. ¡Inscríbete ya! Tres formas de inscribirse para la bicicletada: Nuestros cadetes están vendiendo inscripciones. El cadete con más inscripciones vendidas recibirá un premio. ¡Cómprale tu inscripción a tu cadete favorito! Todos lo sábados puede inscribirse visitando las facilidades de la Cancha Sebastián “Chitin” Barea, Urbanización Interamericana, San Germán. Pronto estaremos visitando spots de ciclismo con nuestros cadetes para inscribirlos. Pendientes a esta página donde postearemos las fechas y lugares. ¡Inscríbete ya! #CorridaBenéfica #ServicioComunitario #Ciclismo

La triste historia de dos bolsas plásticas que fueron creadas para ser reutilizadas, cobradas y terminaron desatendidas en el Lago Garzas en Adjuntas. Un ejemplo, de lo que está pasando a más de un año de la implementación de la Ley para la Promoción de Bolsas Reusables y la Reglamentación del Uso de Bolsas Plásticas (Ley 247-2015) en Puerto Rico. Con este post queremos motivarlos a utilizar tus bolsas reutilizables de tela, las cajas de cartón o canasta. En resumen, no pague por ninguna bolsa plástica. ¡Usa tu bolsa reusable! #Ambiente #SinPlástico #Adjuntas #Concientización

Ese instante en el que te percatas que debajo de tus pies hay una gran historia. Esta vez es la historia de los adoquines azules o grisáceos del Viejo San Juan. La pavimentación de las calles de San Juan se empieza a vislumbrar en las postrimerías del siglo XVIII. Las primeras pruebas para adoquinar las calles de San Juan se realizaron en el 1883. El primer cargamento de adoquines arribó en el 1890 desde Liverpool, Inglaterra. La primera calle fue adoquinada en 1891. Los adoquines están fabricados con escoria de hierro. En las fundiciones de hierro de Sunderland, Inglaterra iba acumulando la escoria. La derretían en moldes para formar bloques que finalmente se convertía en adoquines. Les exhortamos a buscar las curiosidades o pequeños detalles en cada uno de sus viajes, enriquecerán su visita y apreciaran mucho más el destino visitado. Cuéntanos, ya tuviste la oportunidad de pisar los adoquines de San Juan, Puerto Rico. #RoadTripPuertoRico #AventuraenPuertoRico #AventurasenFamilia #SanJuan #PuertoRico

Cuando andas en bici tienes la ventaja de poder admirar cada detalle del entorno. En esta ocasión pedaleando llegamos hasta el Parque Julio Enrique Monagas en Bayamón administrado por la Compañía de Parques Nacionales de Puerto Rico. El parque de aproximadamente 200 acres cuenta con gazebos, columpios, facilidades sanitarias y fuentes de agua. El día que lo visitamos había una boda en uno de los gazebos. Los amantes de la naturaleza se encontraran con veredas y caminos para practicar ciclismo (MTB) o senderismo, podrán explorar el bosque, observar las aves, acantilados de roca calizas ideales para practicar el “rappelling” o simplemente un lugar para bajar las revoluciones en la zona metropolitana. ¡Divertidísimo! Acantilados El parque tiene catorce áreas de acantilados de roca calizas conocida como Bayamón II que son ideales para practicar el “rappelling”. Esta foto fue tomada en el acantilado al lado del mirador. Foto Cortesía: Eggie Ayala de Muévete en Bici PR Programa Educativo El Centro Ambiental Santa Ana (CASA) provee programas educativos para promover la investigación científica y la conservación del ambiente. Se estableció en 2006 por la visión del Dr. Frank H. Wadsworth, dasónomo de profesión y miembro fundador de la Sociedad de Historia Natural de Puerto Rico. En el parque encontró un lugar forestado cerca del área metropolitana y que sirviera de laboratorio al aire libre para que todos los jóvenes pudieran aprender en un espacio natural. Para tener más información de las próximas actividades visita el enlace. Cuéntanos en los comentarios tu experiencia visitando este lugar o si te gustaría conocerlo algún día. 📍 Dirección: Parque Julio Enrique Monagas (18.408944, -66.141430) Centro Indutrial Luchetti Ruta #28, Km. 4. 2 Bayamón, P.R. #PuertoRico #AventuraenPuertoRico #MiércolesdeTuristeo

En este post les cuento de un lugar que no se pueden perder de mi pueblo. Las Salinas de Cabo Rojo, PR son un área de gran valor histórico y ecológico donde pueden disfrutar de lagunas, salitrales, bosque seco y manglares. En ellas se realiza el proceso de extracción de la sal. Las Salinas son consideradas una de las industrias más antiguas bajo uso continuo en el Hemisferio Occidental con cerca de 507 años. El proceso de la extracción es bastante sencillo. Cuando la marea sube utilizando canales y un sistema de compuertas, el agua de mar es llevada hasta la laguna. Se llena la laguna hasta el nivel requerido para producir la sal y se deja que se evapore más cantidad de agua que la que entra. Este paso permite aumentar la salinidad y nos han contado que tarda como tres meses. Al obtener la salinidad deseada bombean el agua. En las fotos ven la espuma que se produce al bombear el agua. Para sacar la sal raspan con un digger o excavadora. La transportan en camiones que su carrocería es de madera ya que la sal corroe el hierro. La última etapa del proceso es dejar la sal sin cubrir para que seque colocándola en forma de montaña. En las Salinas hay un proyecto que trabaja con la conservación, protección y restauración de Refugio Nacional de Pesca y Vida Silvestre de Cabo Rojo llamado Centro Interpretativo Efrén Pérez Rivera. En el Centro se ofrecen recorridos interpretativos por el bosque seco, tienen una exhibición educativa de las aves, venta de artesanías, libros y por supuesto sal. En mi casa esa sal es la que utilizamos para cocinar. Listado de actividades “obligatorias” en Las Salinas de Cabo Rojo: Observación de aves Comprar sal Correr bicicleta por las Salinas hacia el Camino Los Domínguez Pasar las trampas de arena en bici Descubrir por qué no se puede subir a pie o en bici a la montaña de sal Encontrar el sistema de compuertas de Las Salinas Encontrar los arbusto de algodón Encontrar un cangrejo disecado por la sal Foto en los camiones con carrocería de madera La clásica foto en la hamaca del rancho de madera Subir al mirador frente al Centro Interpretativo Cuéntanos en los comentarios tu experiencia visitando este lugar o si te gustaría conocerlo algún día. #CaboRojo #AventuraenPuertoRico #PuertoRico

¡Cuidado con el miedo! Le encanta robarte las experiencias nuevas. A mí por poco no me deja bajar esta escalera. Beware of fear! He loves stealing new experiences. I almost did not let myself go down these stairs. Foto Cortesía: Eggie Ayala de Móntate #AventurasenFamilia #Inspiración

El fin de semana pasado estuvimos de visita por la Playa de Isla Verde, Puerto Rico. Tuvimos la oportunidad de ver los nidos de tinglar. El tinglar es la tortuga marina impresionante que puede medir hasta unos 8 pies y pesar cerca de 2,000 libras. Anidaje del Tinglar La temporada con mayor actividad de anidamiento se reporta entre abril y junio. Durante el periodo de anidación tres de grupos ambientalistas que conforman la Coalición Tortuguera de Isla Verde laboran con el Departamento de Recursos Naturales y Ambientales (DRNA) y voluntarios para proteger los nidos. Los nidos son marcados, protegidos y custodiados. En mis años de universitaria tuve la oportunidad de presenciar el anidaje de un tinglar en Añasco, Puerto Rico. El hueco del nido fue de aproximadamente tres pies (0.91 metro). Pueden depositar hasta cien huevos de los cuales no todos son fértiles. El propósito de los huevos infértiles es proveer calor y protección a los huevos fértiles. Un dato curioso es que el sexo del tinglar se determina por la temperatura de la arena. Las temperaturas más altas resultan en hembras y un poco más bajas resultan en machos. Ley 241 “Nueva Ley de Vida Silvestre de Puerto Rico.” En Puerto Rico, las tortugas marinas están protegidas tanto por leyes estatales como federales. La Ley 241 “Nueva Ley de Vida Silvestre de Puerto Rico.” y la de Especies en Peligro de Extinción (ESA, en inglés) penalizan a todo aquel que mate, dañe, moleste, atrape, compre y venda tanto a la madre como a sus huevos. Las violaciones serán consideradas delitos graves y se castigarán con una multa no menor de cinco mil (5,000) dólares y ni mayor de cincuenta mil (50,000) dólares, o cárcel por un período no menor de noventa (90) días ni mayor de tres (3) años o ambas penas a discreción del tribunal. Ley de Especies en Peligro de Extinción Los tinglares son una de las 1,274 plantas y animales en peligro en los Estados Unidos protegidos por la Ley de Especies en Peligro de Extinción (ESA, en inglés). Esta Ley es clave para proteger a la vida silvestre en peligro de extinción que está en riesgo. La ESA es una de las leyes más exitosa y popular de Estados Unidos. ¡Ha logrado que el 99% de las especies bajo su cuidado no se haya extinguido! En este momento, esta Ley enfrenta graves ataques de intereses anti ambientales en el Congreso Americano. El Congreso votará pronto sobre una serie de proyectos de ley que debilitarían y socavarían la ESA, dejando a los animales oceánicos en mayor peligro. Necesitamos de tu ayuda Nos hemos unido a la campaña para exigir a los miembros del Congreso que protejan la vida oceánica en peligro de extinción oponiéndonos a cualquier legislación que debilite la Ley de Especies en Peligro de Extinción. Tú puedes pedirle al Congreso que defienda la vida marina en peligro de extinción, firmado aquí. ¡Contamos con su apoyo! #PuertoRico #Tinglar #Ambiente #Ecología