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De esta tierra tan hermosa es mi bandera y por eso vá conmigo por doquiera. Ondeando sobre el viento veo volando mi bandera que orgulloso yo me siento de mi solitaria estrella es refugio a los que lejos de Borinquén van porque siempre su bandera al frente irá. Fragmento de Mi Bandera de Richie Ray y Bobby Cruz #PuertoRico #AventuraenPuertoRico

Es hora de otro desafío diy. Esta vez les comparto como decorar una bolsa fácilmente. Los bolsos y monederos bohemios están muy moda este año. Ahora en verano tenía que preparar uno para mi próximo viaje a la playa. Permítanme mostrarles cómo hacer una gran bolsa en minutos sin tener que gastar mucho dinero. Necesitaras… Bolso o Cartera Pega Multiuso Fuerte Tijeras Cinta de Tela de Hilo (1 yarda) Cinta de Flores (1 yarda) Tachuelas color bronce Colgante en forma de pluma Pinches para sujetar ropa Este micro-tutorial comienza con la bolsa o cartera plástica que estaba muy usada pero que no quería tirar como observaran en la foto. Este proyecto no tiene ninguna ciencia solo debemos pegar la cinta crema y la cinta de flores al bolso.​ Utilicé los pinches para sujetar las cintas mientras secaba el pegamento. Una vez instalada la cinta coloque las tachuelas para tapar los broches que estaban despintados. ¡No podría ser mucho más simple!  Ahora puedo llevar todo lo necesario para la playa. He quedado enamorada de mi nuevo bolso y loca por entrenarlo. Con este proyecto participo del reto 3Rmas1conarte que nos motiva a darle una segunda oportunidad a objetos inservibles, desaprovechados o que de otra manera terminarían en la basura.  Para ver las propuestas de reciclaje para verano de otros colaboradores del reto, cliquea aquí. ¿Te ha gustado nuestro bolso de playa? ¡Cuéntanos en los comentarios! #DIYUpcycling #Manualidad #Boho #3Rmas1conarte

Esta manualidad es sumamente fácil y nuestros niños la pueden preparar para divertirse este verano. Nosotros la preparamos para el día de las profesiones. Mi hijo quería vestirse de biólogo marino y no tenía ni la mínima idea de que hacerle para que sus compañeros pudieran identificar la profesión. Los tanques de bucear fueron la sensación de ese día hasta niños de otros grados se los probaron. Para los tanques de bucear necesitarás: dos botellas plásticas, cinta adhesiva, papel de seda (“tissue paper”), goma Eva (foamy), fieltro, cuentas, dos correas (cinta fuerte o soga) y pega caliente. Se le remueven las etiquetas de las botellas plásticas. Con la cinta adhesiva va a unir las dos botellas dándole varias vueltas para que queden fuertemente adheridas. La cinta adhesiva anaranjada que emplee estaba “dañada” aun así seguimos trabajando en el proyecto y al final no se aprecia el desastre. Debe rellenar las botellas con el papel de seda. Es importante cortar el papel en pedazos de aproximadamente 6 x 6 pulgadas. Antes de entrarlo a la botella debe arrugarlo o hacer una bolita de papel sin comprimirlo demasiado. Con la ayuda de un objeto fino presione el papel y repita el procedimiento hasta llenar las dos botellas. Este proceso aunque es sencillo consume bastante tiempo. Luego se colocan las tapas de las botellas. En mi caso como varios niños iban a utilizar el tanque selle las tapas aplicándole pega caliente. Los mangos que sujetan el tanque, los prepare con una correa de colores. Tome la medida de la espalda de mi hijo. Una observación, los mangos deben quedar sueltos para que los niños puedan entrar las manos pero que no se le caigan al caminar. Se me ocurre que podríamos utilizar velcro. Ya cortada la correa, la adhieres con pega caliente. Para reforzar los mangos y con el propósito de decoración, con una correa que ya no le servía a mi hijo (banda blanca y anaranjada) la pegue alrededor de las botellas. Prepare varias banderas de buceo utilizando la goma Eva para tapar el desastre de la cinta adhesiva. Los peces y almejas son de goma EVA y fieltro verde fosforescente. Las cuentas son para representar los ojos de los peces. Toda la decoración la instale con pega caliente. Para la careta de buceo use unas gafas blancas grandotas que no usaba nunca. La decore con los mismos peces y almejas que prepare para el tanque. Con este proyecto participo del reto 3Rmas1conarte que nos motiva a darle una segunda oportunidad a objetos inservibles, desaprovechados o que de otra manera terminarían en la basura. Para ver las propuestas de reciclaje para el verano de otros colaboradores del reto, cliquea aquí. #Manualidad #DIYUpcycling #Reuso #3Rmas1conarte

Nosotros ya estamos listo: ¿y tú ya preparaste tu bici para la #BiciMarcha2018? Este próximo domingo, 24 de julio de 2018, la familia de Econaturista quiere rendir homenaje a todas aquellas personas que han perdido su vida o han sufrido graves lesiones en nuestras calles y carreteras. Te invitamos a correr bici con nososotros y proclamar que “Todos queremos llegar bien a nuestro destino”. Se parte de la historia pedaleando por campañas de concienciación, cumplimiento de la Carta de Derechos del Ciclista y promover la sana coexistencia entre los usuarios de las vías. Detalles de la #BiciMarcha2018: Ruta: Aproximadamente 19 millas. Saliendo y regresando a la Guancha en Ponce, PR. Requisitos: Se requerirá que los ciclistas participantes firmen un relevo de responsabilidad y se corre bajo su propio riesgo. El uso del casco y guantes es obligatorio. Para más información únete al grupo de Facebook: 3ra Bici Marcha. Comparte las fotos de la promoción y de la marcha en tus redes sociales utilizando los hashtags #BiciMarcha2018 #RespetaLaVidaDelCisclista #NoMasMuertes #ComparteLaCarretera ¡No faltes! Nota Aclaratoria: Se me olvidaba, hace algún tiempo me escribió un ciclista que me saludo en el Med Rally y no lo salude. Quiero aclarar que soy mega cegatona, si no te saludo pégame un grito. Sera un placer saludarles y conocerlos en persona. #BiciMarcha2018 #RespetaLaVidaDelCisclista #Concientización #Evento

Les comparto mi jardín preferido de St. Kitts. El jardín Romney Manor perteneció a Sam Jefferson un antepasado de Thomas Jefferson, el tercer Presidente de los Estados Unidos. En el siglo diecisiete, fue vendido al Earl Romney llamándolo Romney Manson. En 1834, la finca se convirtió en la primera plantación en liberar a todos sus esclavos. Jardín Botánico Parte de la finca, unos seis acres ahora se han convertido en espléndidos jardines botánicos, con plantas tropicales, un antiguo campanario y un árbol Samán de 400 años de antigüedad. Los guías están disponibles para ayudar a seleccionar los mejores senderos y compartir información sobre la diversidad ecológica de St. Kitts. Caribelle Batik Romney Manor es el hogar de uno de los negocios locales más famosos de St. Kitts. Usando el método tradicional indonesio de tratar la tela con la cera los artesanos del Batik de Caribelle han estado creando telas por más de 30 años. Demostración de los Artesanos y Tienda Durante la visita, se puede ver a los artistas demostrando las técnicas de Batik y contando la historia del arte. La cera se aplica a la tela y el tinte a las áreas sin cera. Esto se hace varias veces para crear increíbles diseños con colores hermosos. La fábrica emplea a tiempo completo a treinta y cinco empleados. En la tienda puede encontrar productos magníficos de colores brillantes como: telas de Caribelle, ropa, regalos, abanicos y accesorios de todo tipo. Es sorprendente que no hay dos piezas exactamente iguales. He visitado este jardín en tres ocasiones. Es mi lugar preferido para comprar abanicos. Mi primera visita fue en 2011 y todavía tengo un abanico que compre como nuevo. Cuéntanos en los comentarios si has visitado este jardín. Romey Manor (botanical gardens) Romney Manor belonged to Sam Jefferson, an ancestor of Thomas Jefferson, the third President of the United States. In the seventeenth century, it was sold to Earl Romney calling it Romney Manson. In 1834, the estate became the first plantation to free all its slaves. Part of the estate, some six acres have now been converted into splendid botanical gardens, with tropical plants, an old bell tower and a 400-year-old Saman tree. Guides are available to help select the best trails and share information about the ecological diversity of St. Kitts. Caribelle Batik Romney Manor is home to one of St. Kitts' most famous local businesses. Using the traditional Indonesian method of treating the fabric with wax, the artisans of the Batik of Caribelle have been creating their clothes and tapestries for more than 30 years. Demonstration of the Craftsmen and Shop During the visit, artists can be seen demonstrating Batik's techniques and telling the history of art. Wax is applied to the fabric and dye to wax-free areas. This is done several times to create amazing designs with beautiful colors. Thirty-five employees are employed by the factory full-time. In the shop you can find magnificent products of bright colors such as: Caribbean fabrics, clothes, gifts, fans and accessories of all kinds. It's amazing that no two pieces are exactly the same. I've visited this garden three times. It's my favorite place to buy fans. My first visit was in 2011 and is in excellent condition. Tell us in the comments if you have visited this garden. #StKitts #Caribe #Viaje #AventurasenFamilia #Jardín

Con la fama de ser el “pez más feroz del mundo” imposible pasar sin hacer una Carolada ... With the reputation of being the "most ferocious fish in the world" impossible to pass without making a "Carolada" ... #AventurasenFamilia #StKitts

Me encanta exfoliar mi cuerpo después de un largo día de trabajo es como un ritual de spa para mí. La exfoliación te ayuda a eliminar las células muertas de la piel dejándola limpia y radiante. Recientemente buscando información sobre exfoliantes y me entere de unos detalles muy interesantes que deseo compartirles. ¿Sabías que algunos exfoliantes contienen partículas de plásticos? Las partículas de plástico en productos de belleza que sirven para exfoliar y masajear la piel son llamados microplásticos. Tienen un tamaño como un grano de arena con diámetro menor a cinco milímetros. 5 GYRES estima que un producto de belleza “Deep Clean” podría contener sobre 300,000 microplásticos. Estos plásticos no se disuelven después de su uso. The Story of Stuff Project preparó un video donde explica el uso de los microplásticos de una forma sencilla. ¿Dónde terminan los microplásticos después de viajar por el desagüe? Los microplásticos son transportados a las plantas de tratamiento de aguas que no están diseñadas para removerlos. Un estudio realizado en 34 plantas de tratamiento de New York se detectó que 25 de las plantas analizadas estaban liberando microplásticos. Este estudio concluye que el estado de New York lanza 19 toneladas de microplásticos todos los años a sus ríos y lagos. El Instituto del Estuario de San Francisco determinó que la bahía de San Francisco contiene la mayor contaminación de microplásticos que cualquier otro cuerpo de agua de Estados Unidos con 3.0 millones de piezas por día en la bahía. Los microplásticos son una amenaza tóxica para la vida marina. Estos flotan en la columna de agua provocando mayor disponibilidad a ser ingeridos. Su tamaño hace que sea ingerido por el fitoplancton microscópico, entrando en la cadena alimentaria. La ingestión o absorción de los microplásticos en grandes concentraciones les puede provocar la muerte a diferentes especies. Son capaces de transferir toxinas contaminantes y químicos carcinógenos como el DDT y PCB's. Los estimados sugieren que un microplástico puede ser un millón de veces más tóxico que el agua salada a su alrededor. Si desea cooperar con la eliminación de estos contaminantes puede firmar esta petición. ¿Cómo puede saber si su producto favorito de cuidado personal contiene microplásticos? Si, en la lista de los ingredientes del producto identifica a unos de estos componentes: polietileno (PE), polipropileno (PP), tereftalato de polietileno (PET) y polimetacrilato de metilo (PMMA). Quizás esto le suene muy complicado. Existe una aplicación, Beat the Microbead App, que le facilita comprobar si los productos de cuidado personal contienen microplásticos con solo escanear los códigos de barras. La aplicación permite añadir nuevos productos en la lista enviando una fotografía de los ingredientes. Le recomiendo consultar el listado de productos por país para que se informen de la cantidad y variedad de productos que contienen microplásticos. En mi caso dos productos que usaba diariamente contienen microplásticos por lo que descontinúe su uso inmediatamente. La presión de 5 GYRES y otros grupos ha causado que los fabricantes de cosméticos ya estén trabajando para retirar voluntariamente los productos con microplásticos en los próximos años. En este listado pueden verificar los compromisos realizados por las multinacionales sobre este tema. Esperemos que esta iniciativa conduzca a productos más naturales y con un menor impacto al ambiente. Los estados de Illinois, Maine, New Jersey, Colorado, Maryland, Indiana y California han promulgados leyes para la prohibición de los microplásticos en los próximos años (2018-2020). Algunos grupos argumentan que esta reglamentación no es perfecta ya que permite a las compañías el uso de plásticos biodegradables o por la definición de microplásticos en la ley se podrían seguir produciendo y vendiendo productos con este contaminante. Cuéntanos: ¿Cuántos productos de los que utilizas tienen microplásticos? ¿Continuaras utilizando esos productos o los cambiaras por una opción más ecológica? #Microplásticos #Ambiente #Ecología

Atardecer en la Bahía de Mayagüez, Puerto Rico Después del trabajo: ¿prefieres enfrentarte al estrés del tráfico en una ruta corta congestionada, o te aventuras por una ruta más larga con esta vista? La elección puede marcar la diferencia entre un final de día agotador o una experiencia relajante para recargar energías. ¿Cuál sería tu elección hoy? ¡Bendiciones! Sunset in the Bay of Mayagüez, PR After work: Would you rather brave the stress of traffic on a short congested route, or venture on a longer route with views like these? The choice can make the difference between an exhausting end to the day or a relaxing experience to recharge your batteries. What would be your choice today? Blessings! #DecisionesDiarias #TráficoVsNaturaleza

Antigua y Barbuda están ubicadas en el medio de las Islas de Sotavento en el Caribe Oriental. Al norte y al oeste se encuentran St. Kitts, St. Barts y St. Martin. Su capital es St. John's. La isla mide alrededor de 14 millas de largo y 11 millas de ancho. Tiene una población de aproximadamente 68,000. Antigua es famosa por las carreras de veleros. Nosotros aprovechamos la visita a Antigua para hacer una excursión de cuatro horas en catamarán que incluía practicar esnórquel. Utilizamos los servicios de Wadadli Cats que nos recogieron en el puerto del crucero. Esnórquel Para poder practicar esnórquel debes saber nadar. No te preocupes si eres un principiante, la tripulación te ayudará. A los principiantes le dan una charla y les muestran cómo utilizar el equipo. Me gustó mucho que a las personas con pocas destrezas de natación les pusieron dos flotadores. Mi esposo uso dos flotadores. El punto culminante de esta excursión fue cuando entre al agua. Hacia tanto tiempo que no realizaba esnórquel que las emociones se apoderaron de mi. Parecía una chiquilla, gritándole a mi marido que se tirara al agua. El esnórquel se realiza en aguas abiertas, en un arrecife de aproximadamente dos millas. El agua es transparente y con una profundidad desde 10 a 30 pies. Pudimos ver de todo tipo de peces tropicales, una manta raya y una langosta. Nos quedamos con las ganas de ver las tortugas marinas. Un guía te acompaña en el recorrido. También, te dirige para que puedas ver las formaciones de los corales y las especies marinas. A mí el guía me enseño la manta raya que yo no me había pectado que estaba allí. Playa Una vez termina la excursión de esnórquel, el catamarán dirige su rumbo a una playa donde podrás disfrutar por una hora. Cuando arranca el catamarán abren la barra. El precio de la excursión incluye bebidas y un sándwich pequeño. Tenían disponible jugo de frutas y “rum punch”. La tripulación no deja que se vacíe el vaso y te están ofreciendo llenarlo nuevamente. El nadar da hambre por lo que le recomiendo llevar alguna merienda. En la playa que visitamos solo había unos kioscos que vendían ropa, obras de arte y artesanías. No había multitudes de gente, una parejita local debajo de una palma. Caminado por la playa nos encontramos con la mini pirámide de piedras que ven en la foto. Para finalizar esta aventura de regreso al puerto no pierda la oportunidad de acostarse en la malla de la parte delantera del catamarán. ¡Divertidísimo! Quedara ensopado y bronceado. Recomendaciones: Es importante tener en cuenta que esta excursión de esnórquel se hace a bordo de un catamarán en aguas abiertas (se menea). Si te mareas al estar en botes, te recomiendo tomar un medicamento para el mareo una hora antes o usar los parchos. Varias personas en la excursión se marearon y no pudieron hacer la parte de esnórquel. Este tipo de actividad no es recomendado para mujeres embarazadas, personas con intervenciones quirúrgicas recientes o con problemas de espalda. En cuanto a los niños recomendaría que fueran de 5 años o más de edad. No olvide el bloqueador solar. Si tienen la oportunidad de visitar a Antigua realicen una excursión de este tipo. Sera una experiencia que nunca olvidaran. Cada vez que hablamos de este viaje, mi hijo comenta que lo mejor fue el catamarán. Cuéntanos en los comentarios si has realizado esta excursión o alguna parecida. #Antigua #Viaje #Caribe #Catamarán #BucketList #AventurasenFamilia

Mi hijo lleva dos años tomando clases de guitarra. Los que nos siguen en mi página de Facebook, sabrán que los lunes trasmito en vivo sus clases. Este viernes santo fue su primer concierto, "Redimidos por su Sangre" celebrando la Victoria de Cristo en Boquerón, P.R. My son taking guitar lessons for two years. Us followers on Facebook, know that I recording their classes (Monday). This Holy Friday was his first concert, "Redeemed for his Blood" celebrating the Victory of Christ in Boquerón, Puerto Rico. #Maternidad #Evangelización #AventurasenFamilia

Ya lo he mencionado anteriormente que no tengo donde reciclar los frascos de vidrio. Les comparto el último proyecto que hemos preparado reutilizando los frascos para preparar un mini jardin para la pared. Solo necesitarás: Placa, Cartel de Madera o Pizarra Envases de Cristal Abrazaderas Metálicas (4 a 5 pulgadas) Taladro Tornillos Pintura en Spray para Vidrio Piedras Tierra Suculentas El primer paso fue pintar los dos frascos de vidrio con pintura en spray y dejarlos secar. Utilicé una placa de “Colorful Devotions” con un mensaje inspirador que me sube la moral. Pueden recurrir a una pizarra, un pedazo de madera para este diy. El proceso fue súper sencillo, con el taladro perforamos las abrazaderas metálicas y colocamos un tornillo para unirlos a la placa. Una vez estuvieron secos los frascos los colocamos en las agarraderas. Asegúrese de que las abrazaderas estén bien apretadas. ¡No sueltas! ¡Ahora la parte divertida, sembrar las plantas! Un dato importante, los frascos no tienen ningún drenaje, se necesita agregar piedras en el fondo del frasco para que ayude con el drenaje al regar las plantas. Luego, añadí tierra fértil hasta mitad del envase. La tierra que utilizamos es composta que prepara mi esposo para sus plantas. Yo seleccione unos cactus que tenía en casa y necesitaba trasplantar. Se puede preparar con hierbas aromáticas o plantas medicinales. Al colocarlo en la pared debe considerar la cantidad de luz natural disponible. Los cactus y las hierbas necesitan mucha luz directamente. Otras especies como los helechos se pueden cultivar con luz indirecta. Así luce mi pequeño jardín. Lo coloque al lado de la puerta de entrada a mi hogar. Cada vez que cierro la puerta en las mañanas me siento inspirada. ¿Qué le han parecido este diy? No sean tímidos, cuéntame en los comentarios. #DIYUpcycling #Reuso #Manualidad #Cactus #FindeFrugal #Jardinería

En las pasadas semanas le conté de nuestra aventura corriendo bicicleta en Barbados. Después de la excursión fuimos a visitar Bridgetown. Les comparto unas fotos de mis lugares favoritos. #Barbados #Viaje #Caribe #BucketList #UNESCOWorldHeritageSite